Loading...
Homepage
Homepage2018-08-13T14:27:44+00:00

Zijn jullie al Klaar voor de Baby?

Het is ons doel om toekomstige mama’s en papa’s een handje op weg te helpen. Het zijn spannende tijden met een baby op komst, of het nou de eerste of de derde is. Geen zwangerschap is hetzelfde.

De zwangerschap is een bijzondere tijd, zowel voor de toekomstige mama als voor de papa. Niet alleen in het lichaam van de moeder verandert veel, maar ook in jullie relatie, ook als dit niet jullie eerste kindje is.

Om de zwangerschap en de periode daarna voor beide ouders zo soepel mogelijk te laten verlopen, willen wij van Klaar voor de Baby je helpen.

Je vindt hier informatie over alles wat er bij een zwangerschap en pas geboren baby komt kijken, van babyvoeding tot de beste kinderwagens tot persoonlijke verhalen over zwangerschappen.

Recente berichten

Zwanger? Dit komt er allemaal bij kijken

Gefeliciteerd, je bent zwanger! Er zijn enorm veel uiteenlopende reacties wanneer vrouwen er voor het eerst achter komen dat ze zwanger zijn. Sommige vrouwen springen een gat in de lucht, anderen beginnen meteen te piekeren over wat er allemaal moet gebeuren zodat de baby kan komen. Er is namelijk enorm veel dat je moet aanschaffen. Daarnaast moet er natuurlijk een babykamer gemaakt worden en moet je naar het ziekenhuis.
Toch zijn er ook nog tal van andere zaken die meespelen. Je hele leven staat op zijn kop! Je kunt niet meer van alles eten, sporten is lastiger en je leeft van week tot week.

De uitgerekende datum

Deze datum is ook wel de datum dat men verwacht dat je gaat bevallen. Verwacht zeker niet dat je ook daadwerkelijk op deze datum bevalt: ongeveer vijf procent van de vrouwen bevalt daadwerkelijk op de uitgerekende datum. Toch is het een goede indicatie voor de verloskundige om te kijken of jouw kleine wondertje zich wel goed ontwikkelt. Het is ook belangrijk omdat een korte of juist een te lange zwangerschap complicaties voor de baby met zich mee kan brengen. De meeste vrouwen bevallen ergens drie weken voor, of twee weken na de uitgerekende datum.

Uitgerekende datum berekenen

Voeding tijdens de zwangerschap

Eetgewoontes zullen natuurlijk ook enorm veranderen tijdens de zwangerschap. Veel zwangere vrouwen krijgen trek in dingen die ze vrijwel nooit aten toen ze zwanger waren. Denk aan het welbekende cliché van de augurken.
Daarnaast zijn er ook een aantal gewone producten die je beter niet meer kunt eten. Rauw vlees bijvoorbeeld, of leverworst. Deze producten kunnen bacteriën bevatten die schadelijk zijn voor de baby. Uiteraard is het ook verstandig een ondergrens met alcohol te houden. Al is het natuurlijk beter om helemaal niet te drinken! Je baby is zich volop aan het ontwikkelen: alcohol gaat daar echt niet bij helpen.

De baby uitzetlijst en checklist

Als mamma-to-be heb je natuurlijk erg veel aan je hoofd. En dan ga je je ook nog eens slechter voelen naarmate de bevalling dichterbij komt, je bent waarschijnlijk dus niet echt in de stemming om eens lekker de stad in te gaan om een dagje te gaan winkelen. Toch heb je enorm veel spullen nodig om je baby goed te kunnen verzorgen. Wij adviseren daarom altijd om je spullen een maand voordat je bent uitgerekend compleet te hebben. De laatste maand heb je echt geen zin meer om nog even te gaan shoppen voor een nieuwe babyfoon. Als je helemaal geen zin hebt om de deur uit te gaan, kun je natuurlijk alles ook gemakkelijk online bestellen.

Bekijk onze uitzetlijst en checklist

Sporten tijdens de zwangerschap

Het kan zo zijn dat je er totaal geen behoefte aan hebt, toch is er niks mis met een beetje lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap. Het kan juist heel ontspannend werken. Er zijn wel een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. Ten eerste natuurlijk dat je energiebehoefte veel hoger ligt dan normaal. Er groeit immers iets in je. Het is dus noodzakelijk dat je voor het sporten flink wat eet. Verder moet je natuurlijk ook rekening houden met (forse) gewichtstoename. Dit zorgt ervoor dat je spieren en gewrichten een stuk zwaarder belast zijn. Dit werkt blessures in de hand, pas hier dus voor op!